Description
গর্ভাবস্থায় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা হল মায়ের ঘুমাতে অসুবিধা। অনেক গর্ভবতী মা আছেন যারা নিদ্রাহীন রাত কাটায় যাতে ঘুমন্ত অবস্থায় পেটের মধ্যে শিশুর কোন ক্ষতি না হয় । গর্ভবতী মা যেন আরামে ঘুমাতে পারে তার জন্য প্রেগন্যান্সি বালিশ খুবই কার্যকরী। প্রেগন্যান্সি বালিশ হল এমন একটি বালিশ যা গর্ভাবস্থায় শরীরের কাঠামো অনুযায়ী নকশা করা এবং বিভিন্ন ঘুমের অবস্থানের জন্য সহায়তা করে থাকে। সাধারণ বালিশের চেয়ে এটি বেশি দীর্ঘ এবং গর্ভাবস্থায় ঘুমকে বেশি আরামদায়ক করে তোলে। গর্ভাবস্থার পরবর্তী পর্যায়েও এটি উপকারী কারণ তখন পর্যন্ত মা স্বাভাবিক অবস্থাতে ঘুমাতে পারে না।
প্রেগন্যান্সি বালিশ ব্যবহারের সুবিধা
১। আরামদায়ক ঘুমে সহায়তাঃ প্রেগন্যান্সি বালিশের সর্বাধিক সুবিধা হল এটি গর্ভাবস্থায় শরীরের কাঠামোকে ধারন করে গর্ভবতী মাকে আরও ভালভাবে ঘুমাতে সহায়তা করে।
২। শরীরের ব্যথা উপশম করে: গর্ভাবস্থায় শরীরের ওজন বাড়ার সাথে সাথে এটি কোমরে, নিতম্বে এবং পায়ে চাপ বাড়ায়। শরীরের এই অংশগুলিকে বিশ্রাম দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি যদি ভাল অবস্থানে ঘুমাতে সক্ষম হন তবেই তা সম্ভব। প্রেগন্যান্সি বালিশ শরীরের এই অংশগুলির ভারসাম্য বহন করে যথাযথ বিশ্রাম নিশ্চিত করবে এবং শরীরের ব্যথা উপশম করবে।
৩। রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়: কাত হয়ে ঘুমানোর ফলে শরীরের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কাত হয়ে ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। কিন্তু গর্ভবতী মা পেট বেড়ে ওঠার কারণে কাত হয়ে ঘুমাতে অস্বস্তিকর বোধ করে। প্রেগন্যান্সি বালিশের নরম কুশনের জন্য গর্ভবতী মা আরামে কাত হয়ে ঘুমাতে পারে, যার ফলে শরীরের রক্ত সঞ্চালন বাড়ে।
৪। স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং দীর্ঘ ঘুমের সময়: ভাল বিশ্রামই নিরাপদ গর্ভাবস্থার মূল চাবিকাঠি এবং প্রেগন্যান্সি বালিশ আপনাকে আরও ভাল এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য ঘুমাতে সাহায্য করবে।
৫। প্রসবের পরে সহায়ক: প্রেগন্যান্সি বালিশ শিশুর জন্মের পরেও কার্যকর কারণ এটি আপনাকে স্তন্যদানের সময় আপনার শিশুকে সঠিক অবস্থানে রাখতে সহায়তা করবে যার ফলে শিশু সঠিকভাবে ল্যাচিং করতে পারবে।
zoritoler imol –
Pretty element of content. I just stumbled upon your web site and in accession capital to assert that I acquire in fact enjoyed account your blog posts. Anyway I’ll be subscribing for your augment or even I achievement you access persistently rapidly.
droversointeru –
I’d should verify with you here. Which is not one thing I usually do! I enjoy studying a publish that will make individuals think. Additionally, thanks for permitting me to comment!